Jaké jsou příznaky?
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO), jejíž experti sledovali nakažené v Číně, patří mezi nejčastější příznaky horečka (88 %), suchý kašel (68 %), dýchavičnost (18 %), únava, bolest v krku, migrény a bolesti svalů (14 %). Mezi méně časté symptomy pak patří zimnice (11 %), závratě a zvracení (5 %) nebo průjem (4 %). Naopak rýma příznakem nákazy koronaviru není.
Inkubační doba infekce podle dosavadních zkušeností trvá až čtrnáct dní. Síla příznaků bývá různá, podobají se běžným projevům respiračních chorob.
Co dělat?
Pokud máte příznaky onemocnění koronavirem, tedy bolesti svalů, kloubů, suchý kašel a vysokou teplotu (nad 38°C), nikam nechoďte! Zavolejte svému praktickému (obvodnímu) lékaři, nebo na linku 1212, tam vám řeknou, jaký je přesně postup. Dojede k vám sanita, která udělá testy.
Pokud máte jinou nemoc, nebo se zhoršila vaše chronická dlouhodobá nemoc, zavolejte praktického (obvodního) lékaře a domluvte si s ním postup. Nejezděte do nemocnice ani k lékaři, nevolejte záchranku.
Záchranku volejte, pokud je váš stav vážný, když se obáváte, že byste mohli třeba omdlít, máte úraz nebo při jiném ohrožení života. Telefon je 155 nebo 112.
Základní prevence
Myjte si ruce:
- pokaždé, když přijdete do práce či domů,
- před a během přípravy jídla,
- po návštěvě toalety,
- po smrkání, kašlání a kýchání,
- po kontaktu se zvířetem,
- před a po kontaktu s nemocným.
Dodržujte správný postup mytí rukou:
- Jako první zapněte vodu.
- Namočte ruce pod tekoucí vodou.
- Natřete všechny strany mýdlem (věnujte pozornost konečkům prstů a kloubům).
- Pomocí tření je myjte 20–30 sekund.
- Důkladně opláchněte pod tekoucí teplou vodou.
- Vysušte je čistým ručníkem.
- Pokud není v dosahu voda a mýdlo, použijte antibakteriální gel s alkoholem.
Nekašlejte do dlaní:
- Kašlejte a kýchejte pouze do rukávu na předloktí nebo do papírových kapesníků, které ihned vyhoďte.
- Hned poté si umyjte ruce.
Nesahejte si na obličej:
- Nedotýkejte se očí, nosu či úst, pokud nemáte umyté ruce.
Vyvarujte se kontaktu:
- Nestýkejte se s nakaženými lidmi.
- Dodržujte odstup minimálně 2 metry od kašlajících a kýchajících lidí.
Nepodceňte příznaky:
- V případě horečky, kašle či dýchacích obtíží kontaktujte telefonicky svého lékaře.
- Zůstaňte doma a nikam nevycházejte.
- Buďte v oddělené místnosti.
- Nepoužívejte stejné nádobí a ručníky jako ostatní.
Sledujte informace:
- Sledujte aktuální informace především z lokálních hygienických stanic.
Pravidelně uklízejte:
- Uklízejte pravidelně především kuchyň a koupelnu běžnými čistícími prostředky.
- Utěrku po použití nechte uschnout a často ji vyměňujte.
- Pravidelně si měňte ložní prádlo.
- Utěrky, hadry, ručníky, žínky, ložní a spodní prádlo perte nejméně na 60°C.
- Nádobí myjte horkou vodou nebo v myčce.
Větrejte:
- Pravidelně větrejte na pár minut.
Dbejte na správnou přípravu potravin:
- Udržujte potraviny v chladu.
- Maso zpracujte nejméně na 70°C.
- Důkladně omývejte ovoce a zeleninu.
- Vyhněte se kontaktu se syrovými živočišnými produkty a jejich konzumaci.
Kdy a jak nosit ochrannou roušku
- Roušky mohou snižovat riziko nákazy, ovšem pouze v případě, že je používáte správně.
- Nesnažte se získat respirátory – i zdravotnická zařízení, která je nutně potřebují, jich mají nedostatek.
Jak roušku nosit:
- Než ji nasadíte, pořádně si umyjte ruce.
- Zakryjte ústa a nos.
- Mezi rouškou a obličejem nesmí být mezera.
- Nedotýkejte se roušky během užívání.
- Pokud se dotknete, umyjte si ruce mýdlem či antibakteriálním gelem.
- Nepoužívejte roušku opakovaně.
- Snímejte odzadu (vyhněte se přední části) a ihned vyhoďte do uzavíratelného koše.
- Hned poté si umyjte ruce.
